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漫谈中药保健 [复制链接]

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和中甘露饮生*芪30克,潞*参15克,粉葛根15克,麦冬门25克(剪碎),肥玉竹25克,天花粉20克,干地*25克,炙枇杷叶15克,金石斛25克,干芦根25克,乌梅肉10克,水煎服,日一剂,早晚温服。功能清热养阴、生津润燥,主治糖尿病(消渴偏中消者),症见周身倦怠无力,形体日渐消瘦,肌肤燥涩失荣,口舌干燥,虽渴而不欲多饮,胃纳日减,食后燥涩难下,或大便秘结,舌质红干,苔薄乏津脉细数濡滑或细弱者。若病人烦渴欲饮冷水者,则应减去*芪与*参,代之以同等量之生石膏及西洋参其效弥佳;如津伤而大便秘结者,原方中可以加入玄参10—20克,黑芝麻20—30克;若心烦懊憹,胃脘发灼热感者,应减去*芪、*参,加入山栀子10—15克,竹茹15—25克。降糖饮2号*芪40克,地骨皮40克,制首乌30克,生地30克,天花粉30克,麦冬30克,*精30克,生山药30克,玄参30克,金樱子15克,山萸肉15克,乌梅肉15克,*连15克,知母12克,水煎服,日一剂,早晚温服。功能益气补肾、滋阴清热,主治糖尿病,症见口渴多饮,多食多尿,神疲乏力,舌红苔*,脉细数。若并发周围神经病变者,加白僵蚕10克,桑枝15克;并发脑血管病变者,加天麻12克,地龙12克,川芎12克,钩藤15克;并发心血管病变者加丹参20克,灵芝草15克;并发疖肿者加生石膏30克,连翘15克,蒲公英15克,地丁15克;并发泌尿系感染者,加*柏10克,泽泻12克,萹蓄12克;并发眼病者加决明子15克,菊花15克,沙苑子15克。中药古今研究:骨碎补一、典籍摘要1、《药性论》:“主骨中疼痛,风血*气,五劳六极,口手不收,上热下冷悉能主之。”2、《本草备要》“补肾,治折伤。”3、《日华子本草》:“治恶疮,蚀烂肉,杀虫。”4、《本草乘雅半偈》:“主破血,止血,补伤折。”5、《开宝本草》:“主破血,止血,补伤折。”6、《本草从新》:“坚肾行血、治折伤。”7、《本草正》:“疗骨中邪*,风热疼痛,或外感风湿,以致两足痿弱疼痛。”8、《本草撮要》:“功专疗闪折筋骨损伤。”9、《本草述》:“治腰痛行痹,中风鹤膝风挛气证,泄泻,淋,遗精,脱肛。”10、《本草害利》:“主骨碎折伤,去瘀生新,治肾虚泄泻,耳鸣牙痛。”11、《本草蒙筌》:“补骨节伤碎,疗风血积疼。破血有功,止血亦效。”12、《本草求真》:“功专入肾补骨,且能入心破血。是以肾虚耳鸣。久泻,跌仆损伤骨痛,牙痛血出,无不用此调治。”13、《本草思辨录》:“主破血、止血、补伤折。”14、《本草新编》:“入骨,用之以补接伤碎最神。疗风血积疼,破血有功,止血亦效。同补血药用之尤良,其功用真有不可思议之妙;同补肾药用之,可以固齿;同失血药用之,可以填窍,不止祛风接骨独有奇功也。”15、《本草易读》:“专治折伤,最补肾虚。耳鸣牙痛悉疗,破血止血。”16、《本草择要纲目》:“破血止血,补伤折骨,中*瓦斯,耳鸣及肾虚久泄.兼疗牙疼.”17、《本经逢原》:“骨伤碎者能疗之,故名。主骨中*瓦斯,风气,耳鸣,牙疼,骨痛,破血止血,折伤接骨。又治肾虚久泻,以之为末,入猪肾中煨熟食之。”18、《得配本草》:“坚肾固齿。治耳鸣久泻,痿痹折伤,去骨中*风。”19、《雷公炮制药性解》:“主折伤,补骨碎,去*风疼痛,固齿牙,疗蚀疮,杀诸虫。”20、《药笼小品》:“苦坚肾,温行血,补伤折,疗骨痿,蜜拌蒸晒。”21、《药性切用》:“性味苦温,坚肾活血,为折伤损骨专药。”22、《证类本草》:“主破血止血,补伤折。”23、《冯氏锦囊秘录》:“骨碎补,补骨节伤碎,疗风血积痛,破血有功,止血亦效。专入肾经,故治肾泄、骨痿、耳响、牙疼诸骨肾症。”24、《医学入门》:“骨碎补苦温无*,破血止血折伤续,劳极骨内血风疼,下虚齿痛耳鸣促。”30、《广西中药志》:“治小儿疳积。”31、《四川中药志》:“泄湿,通经。”32、《中药大辞典》:“补肾,活血,止血。治肾虚久泻及腰痛,风湿痹痛,齿痛,耳鸣,跌打闪挫、骨伤,阑尾炎,斑秃,鸡眼。”33、《中华本草》:“补肾强骨;活血止痛。主肾虚腰痛;足膝痿弱;耳聋;牙痛;久泄;遗尿;跌打骨折及斑秃”34、《本草纲目》:“治耳鸣,及肾虚久泄,牙疼。”二、现代研究1、成分:主含柚皮苷、三萜及酚酸等。2、作用:本品能促进骨对钙的吸收,提高血钙和血磷水平,促进骨钙化和骨质的形成;能改善软骨细胞功能,推迟骨细胞退行性变,降低骨性关节病的病变率,发病时间推迟,发病程度减轻。此外,尚有抑制链霉素耳*性,以及降脂、抗动脉硬化、抗肾损伤、抗炎、镇痛等作用。3、临床:①防治链霉素*性及过敏反应。②治疗鸡眼。它是健脑益智的“长寿果”!每天吃2个,还能控脂护血管,千万别错过现在正是核桃上市的季节,它可是著名的四大干果之一,既能生食、炒食,也可以榨油、制作糕点等。味美、营养价值高,有着“长寿果”的美誉。小小一颗,好处多多中医认为,核桃味甘、性温,有补肾益精、温补肺肾、润肠通便、安神的作用,是食疗佳品,非常适合中老年朋友食用。现代营养学也发现,核桃富含多种营养物质。1、控脂、护血管核桃虽然油脂丰富,但是它的油脂是不饱和脂肪酸,有助于降脂、对抗动脉粥样硬化,起到保护血管的作用,辅助降低心脑血管疾病的发病风险。2、辅助抗衰老核桃中含有丰富的维生素E,可以对抗自由基,保护细胞免受自由基的氧化伤害,延长细胞寿命,减缓衰老。3、健脑益智核桃富含的卵磷脂有助于提高脑细胞活性,增强记忆力和思维能力,还富含锌、锰等多种微量元素,这些都是保持大脑健康必不可少的。4、保护肝脏核桃中的亚麻酸还可以辅助抑制脂肪的合成,并分解脂肪将其排出体外,合理有效地食用核桃或核桃油可以预防脂肪肝的形成。核桃全身都是宝1、分心木核桃仁之间的隔片在中医上叫做分心木,有固肾涩精的作用,常用于治疗腰痛、尿频、肾虚等症,还有理胸中隔膜的气的作用。用分心木泡水喝,能缓解夜尿频的症状。2、核桃衣核桃仁外面的薄皮吃起来有点涩,有些人会把它剥下来丢掉,这样可太浪费了!核桃衣富含多酚类物质,可以抗氧化,连皮一起吃下去,可以增强抗氧化的效果。核桃怎么吃更健康?1、每天两个不宜多专家建议,每人每天吃两个核桃即可,以免吃多了腻胃,影响正常的消化。2、这几类人要少吃核桃虽好,但是消化功能差、易腹泻、咳嗽痰多的人要少吃。3、这样吃功效翻倍日常我们吃核桃,直接剥出来肉当零食吃就可以,也可以把它磨成粉,或者用擀面杖擀碎,放到牛奶、粥里面吃。下面再推荐几个核桃入菜的食疗菜谱,配上其他食材,营养更加丰富全面。:核桃仁15克、*精15克、大米50克。:*精洗净,核桃仁打碎,和大米一起加水煮成粥即可。每天早上服用最好。:补肾壮腰,固肾缩尿,适合脾肾阳虚、精血不足的人群。:核桃4-5颗、黑芝麻一把、薏米一小把、鸡蛋一个、牛奶适量。:可以直接将食材放在一起煮粥,或者将食材用破壁机打成碎糊状,再熬成粥更顺滑。:健脾胃、补肝肾、防便秘,一般人群都可以食用。

白发长在这些地方很危险!熟地*这样吃,补肾乌发、不伤胃

白发生长的位置可能与健康相关!赶快对着镜子自我检查一下白发最先生长的位置:

①前额和两鬓是阳明经循行的部位,早生白发可能预示着脾胃功能虚弱;

②头部两侧为胆经循行部位,早生白发是肝胆气虚的表现;

③头顶早生白发代表任督二脉都气血亏虚,肾阴肾阳都不足;

④头后部两侧膀胱经循行部位早生白发,意味着肾精肾气不充足。

如果早早的在这些地方出现密集的白发,需要特别注意,可能你的命门之火开始衰弱了。

明代著名医家张景岳提出“命门”是水火之宅,阴阳之根,是人体生命的原动力。命门不仅与肾相关,也会影响到各个脏腑。影响到大脑,表现为健忘、脑痴呆、脑梗塞;影响到肺部,表现为慢阻肺、肺结节、肺纤维化。

人到了中年,命门之火都会逐渐变虚弱,此时应该抓住中年时期元气尚未大虚的时候,认真地调理,使命门之火重新旺盛起来,就可能挽回早衰的状态,预防一些慢病找上身。

命门之火需要不断添加燃料才能持续燃烧,但在燃料选择上有讲究,不能使用见效过快过猛的药材,例如有人自己吃桂枝、附子、肉桂、鹿茸之类大辛大热之品补肾,那就如把干柴丢入火中,火苗太大、燃烧速度过快,不仅不持久,反而会灼伤阴液。

应该选择像“精碳”一样特性的药材,火苗不大、均匀稳定,才能蓄旺我们重要的命门之火。专家推荐的药材就是熟地*。

生地*的炮制方法分为晒干、三蒸三晒、六蒸六晒、九蒸九晒,药性从凉变温,从清变补,其中九蒸九晒为最佳。

但补肾填精乌发的熟地*,服用也有搭配要点,否则很可能浪费了药效,熟地*的绝佳搭档是什么?

01吃熟地*+运动

熟地作为进补药物,性状厚重滋腻,所以吃完熟地最好进行适量的活动。比如有医家提到走路15分钟以上,感觉胸口发热,才说明它已经入肾开始发挥作用。

02熟地*+砂仁

砂仁有行气健脾的作用,能防止熟地*滋腻伤胃。

熟地10克,搭配砂仁1克,上锅蒸20分钟,就可以直接吃了。

湿热比较重,糖尿病血糖控制不好,舌苔很重的人,不适合吃。

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