“立夏吃3草，医生不来扰”——让我们一起来了解这3种草5月6日，是中国二十四节气之一的立夏，也是气温升高、生长旺盛的季节。
在这个时节，有一句俗语：“立夏吃3草，医生不来扰”，那么这3种草指的是什么呢？
第一草：茵陈蒿
茵陈蒿是一种中草药，具有疏风清热、解毒消肿的作用。在夏季，人们易受风邪和湿邪的侵袭，茵陈蒿能够帮助人们消除体内的风湿湿气，提高身体的免疫力，保护健康。茵陈蒿可以制成茵陈蒿饮，也可以搭配其他中草药一起使用。
第二草：马齿苋
马齿苋是一种常见的野菜，味道鲜美，富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分。在夏季，人们易出汗，身体需要一定的营养补充。马齿苋可以滋润肌肤、清除体内毒素，还能降低血压、清除胆固醇，对身体健康大有裨益。
第三草：萹蓄
萹蓄是一种常见的水生植物，也是一种中草药。萹蓄具有清热解毒、利水消肿、降血脂等作用，可以帮助人们预防中暑、水肿、高血压等夏季疾病。萹蓄可以制成萹蓄茶，也可以搭配其他中草药使用。
总结以上就是“立夏吃3草，医生不来扰”中的3种草，它们分别是茵陈蒿、马齿苋和萹蓄。在立夏这个季节，我们应该注意保护身体健康，多食用这些草药和野菜，预防夏季疾病的发生。同时，我们也应该注重饮食卫生，避免食品中毒等意外情况的发生。#夏天花花草草#