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TUhjnbcbe - 2024/10/6 16:39:00
北京中科白癜风医院圆梦征程 http://www.csjkc.com/yydt/m/1133.html

我要强调一下:这道菜不是我做的,不是我做的,不是我做的,是我朋友做好发给我的图片然后她让我上传到豆果美食的

By留不下的酸豆角很变质

用料牛奶g白糖50g白凉粉30g草莓若干做法步骤

1、倒入牛奶克

、白砂糖50克,白凉粉30克,均匀搅拌至牛奶中

3、牛奶锅中加热煮至冒泡

4、适量的草莓洗净

5、将洗净的草莓去掉头切成丁

6、放在容器中,封上保鲜膜

7、用牙签在保鲜膜上插几个洞

8、放入冰箱冷冻至凝固

9、取出划出自己喜欢的大小

10、装盘

11、早上糖粉做装饰,没有可以不加

1、草莓牛奶布丁好看、好吃又简单。

小贴士

糖粉可以不加,一定要放进冰箱里面冻凝固

牛奶的营养功效

1.镇静安神

意大利科研人员研究发现,牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议,当你心烦意乱的时候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

.抑制肿瘤

牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质,使其分解改变成非致癌物质,并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

3.促进幼儿大脑发育

乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物,它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。

4.美容养颜

牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,可使皮肤保持光滑滋润。

5.全面补充营养

可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险;能大大提高大脑的工作效率;能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生;使伤口更快愈合。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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