还有一种常见的上火类型就是胃火，这也有虚实之分，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而如果是实火的话，表现有上腹不适、口干口苦、大便干硬等。
理 十姐妹容易饲养，日常管理主要是供应食物和水。温度要求也不高，只要注意防止骤热骤冷，则鸟儿就会正常生活和繁殖。 十姐妹的饲料主要是谷类，可将稻谷、小米、谷子和稗子按适当口味混合配制。在产蛋和育雏期，可添加鸡蛋米和青菜；并补充蛎壳粉和骨粉。 可笼中饲养，竹制、铁丝制均可，单只饲养笼体一般为60X40X50厘米大小。鸟巢尺寸为22Xl5X13厘米，木制，中间设一4厘米高的隔板，将巢室分成内外两小间。巢的一头开5厘米的圆形进孔，另一头设通气孔。为便于观察和清扫，鸟巢的上面板和一侧板应做成活动的。除在笼体的后部装鸟巢，笼内还要准备栖杠1根，水浴器1个，食、水罐各1个。繁殖笼内，除必备的食、水罐和水浴器外，还必须在笼门和巢箱口附近各安1根栖杠。十姐妹喜欢洗澡，每日9点以后，在水浴盘(小浅盆)内放入干净浴水，放大笼内，它就会自己跳进洗澡。对于不喜欢洗澡的，可怀疑患有疾病。
阴沉木的种类：