前列腺炎，前列腺增生，
——不如这样试试吃
据流行病学调查显示，前列炎已经悄悄开始偏爱起年轻人了。是的，前列腺炎很快就不能被称为“老年男性常见病”了！不过这也一点都不奇怪，谁让现在的年轻人都习惯性久坐、缺乏锻炼、喝酒呢！
特奉上好吃好用的私房菜和常用药，拿走不谢！
前列腺炎，前列腺人群私房菜
01饮食宜忌
清淡饮食，忌酒及辛辣食物。应少食牛肉、羊肉、海鲜、*豆、及其制品，少吃辛辣食物。适宜多吃利尿的食物，如*瓜、冬瓜等。
02适当运动
坚持适当运动，有利于改善血液循环，增强免疫力。
03药膳
选用车前草、萹蓄、瞿麦等具有利水消肿作用的药物制作药膳。
?(1)赤小豆鱼粥
材料：赤小豆50克，鲫鱼1条。
做法：煮鱼取汁，另水煮赤小豆做粥，临熟与鱼汁调匀。
功效：适用于湿热型急性前列腺。
?(2)利尿*瓜汤
材料：*瓜、萹蓄，瞿麦，味精、盐、麻油各适量。
做法：先煎萹蓄、瞿麦，去渣取汁，将药汁重新煮沸，放入*瓜片，加调料，置冷后即可食用。
功效：通利水道。
?(3)丝瓜粥
材料：鲜嫩丝瓜1条，白米50g,白糖适量。
做法：白米煮成粥，半熟时放入鲜丝瓜（洗净切成粗段），熟后加糖。
功效：适用于湿热型急性前列腺炎。
药物调养
01适合的中药
选择适合的中药泡水喝，如当归、莲须、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑椹、金樱子、云苓、枸杞子、牛膝等。
02中成药
?(1)前列舒乐片
组成：淫羊藿、*芪、蒲*、车前草、川牛膝等。
用法：口服，每次4片，每日3次，或遵医嘱。
功效：补肾益气，化瘀通淋。
适应证：用于脾肾两虚、气滞血瘀之前列腺增生、慢性前列腺炎
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