由于现代不少的年轻人都出现有亚健康的状态，所以各个年龄段的人都会注意养生，特别是在饮食方面很注意。其中，将*芪当归*参泡水喝就是一种不错的养生饮品，*芪当归*参泡水喝的功效有很多，可帮助人体机能得到有效的恢复。
一、*芪当归*参泡水喝有什么功效？
1、静心舒畅：经常将*芪当归*参泡水喝泡水喝，可有效的起到缓解紧张和焦虑的心情，以及缓解内心的烦躁不安，可带来很好的舒缓作用。
2、美容养颜：*芪、当归和*参中都含有大量的微量元素，补充这些微量元素可使肌肤恢复健康和保持健康，防止出现面色暗*的现象，具有很好的美容养颜功效。
3、养血补血：*芪当归*参泡水喝可有效促进人体的血液流通，使血液的流通保持通畅，改善和提高人体的新陈代谢能力。
4、改善经期不适：对于女性来说，常将*芪当归*参泡水喝，其中含有的多种氨基酸可帮助调节经期，改善月经不调、月经期疼痛的症状。
二、*芪当归*参泡水喝的注意事项有哪些？
1、由于*芪、当归和*参都比较燥热，所以气虚的人比较适合用*芪当归*参泡水喝，而湿热、痰热等体质属于热性的人，不宜将*芪当归*参泡水喝。
2、血糖偏高和皮肤容易瘙痒的人不宜将*芪当归*参泡水喝，因为这类体质的人喝了之后会使血糖升高，继而导致血糖过高，以及加重瘙痒的症状。
3、长期生病和虚弱等症，中气不足引起的内脏下垂、脱肛等症，脾胃虚弱、消化不良、进食少大便溏稀等症，轻微活动即大量出汗等气虚等症，都不适合将*芪当归*参泡水喝。
总之，*芪当归*参泡水喝的具有静心舒畅、美容养颜、养血补血、保护经期的功效。所以，不妨选择将*芪当归*参泡水喝。但是由于*芪和*参都是起到补气作用的，所以在夏季时饮用过多会导致上火，夏季应注意减少饮用。
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